Si sceglie un quaderno personale e si inizia a lavorare. Si elencano talenti e deficit, si fa un’analisi sensoriale del proprio qui e ora. La tecnica del Sì e del No aiuta a distinguere ciò che nutre da ciò che frena.

I talenti e i deficit non si eliminano: si trasformano. ttraverso un metodo originale si lavora su emozione, oggettivazione, manifestazione e soggettivazione. Si confrontano le credenze con la realtà, le influenze familiari e sociali con la propria direzione autentica.

Si colora e si analizza un Mandala specifico, strumento di fotografia del proprio momento interiore. Dal colore e dalle libere associazioni emergono informazioni su come ci rapportiamo con gli altri e con il mondo. Il Mandala diventa alla fine un mantra personale, un vocalizzo mantra e una frase per avviarci al nostro cammino.

I neuroni a specchio ci portano a conformarci agli altri, perdendo spesso la nostra espressione personale. In questo passo si lavora sulle domande fondamentali: come mi vedo, come mi vedono, cosa so fare davvero, temo il giudizio, mi uniformo o divento leader di me stesso.

Qui si esplora il sentire personale e il sentire degli altri. Si lavora sulla scultura dei rapporti: quando immedesimarsi, quando mantenere una guida, quando creare insieme. Simulazioni reali e analisi finale aiutano a trovare il proprio modo di stare con gli altri senza perdersi.

Tra le pagine della nostra storia si cercano i punti salienti, positivi e non. Chi era con noi, cosa ci ha segnati, quali sensazioni abbiamo vissuto. Si identificano i personaggi primari e comprimari, i pattern che si ripetono, ciò che è stato gia trasformato e ciò che aspetta ancora di esserlo

L’ultimo passo lavora sulla comunicazione autentica. Ethos, Logos, Pathos: il triangolo che regola come ci presentiamo al mondo con voce, corpo e sguardo. Si analizzano le mappe di comunicazione tra la parte bambina che gioca e la parte adulta che realizza.